ပုန္းလွ်ိဳးကြယ္လွ်ိဳး

ဘာသာေရးေၾကာင့္ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္း ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လက္ထပ္ထားလို႕ ပဲျဖစ္ ၿဖစ္ ေယာက်္ားေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကိုယ္လိင္တူဆက္ဆံတာကို မသတီျဖစ္တတ္တာ၊ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အျပစ္ ႐ွိတယ္လို႔ ထင္တတ္တာေတြ ၿဖစ္တတ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔သာ အဲဒီလိုမ်ိဳး ခံစားေနရမယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ၊ လိင္ဆက္ဆံဖက္ရဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ တာ၀န္ယူႏိုင္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ လိင္တူဆက္ဆံတဲ့ ေယာက်္ားတစ္ေယာက္အျဖစ္ ကိုယ့္ကိုကုိယ္ လက္မခံႏိုင္မႈေတြေၾကာင့္ HIV ပိုးနဲ႔ ကာလသားေရာဂါပိုး ကူးစက္ႏိုင္ေျခေတြ ပိုမ်ားလာႏိုင္တာကို သတိျပဳဖို႕လိုပါတယ္။

၁။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး မေကာင္းျခင္း

ေယာက်္ားခ်င္း လိင္ဆက္ဆံတယ္ ဆိုတာကို လူသိမခံ၀ံ့တဲ့သူေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ပုန္းလွ်ိဳးကြယ္လွ်ိဳး ျပဳလုပ္ၾကၿပီး ဆက္ဆံဖက္ေတြလည္း မ်ားတတ္ပါတယ္။ လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရတဲ့ လိင္ဆက္ဆံ ၿခင္းအေၾကာင္း၊

ကြန္ဒံုးနဲ႔ ဂ်ယ္အေၾကာင္းေတြကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေၿပာရမွာကို ႐ွက္ေၾကာက္ ေနတတ္တာေၾကာင့္ HIV ပိုးနဲ႔ကာလသားပိုးေတြ ကူးစက္ျခင္းကို အား ေပးေနသလို ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၂။ ကြန္ဒံုးမ်ား

ဒီလို ပုန္းလွ်ိဳးကြယ္လွ်ိဳး ေနတတ္တဲ့ ေယာက်္ားေလးအမ်ားစုဟာ ကြန္ဒံုးနဲ ႔ဂ်ယ္ေဆာင္ထားရမွာလည္း ႐ွက္ေၾကာက္ တတ္ၾကပါတယ္။ တျခားသူေတြက သူတို႔မွာ ကြန္ဒံုးေတြ ဂ်ယ္ေတြ ေဆာင္ထားတာ ေတြ႕သြားရင္သူတို႔ကို စြပ္စြဲတာေတြ၊ ပုတ္ခတ္ ေၿပာဆိုတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တာ ေၾကာင့္ပါပဲ။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ကိုယ့္ရဲ့ ရည္းစား က ေတြ႕သြားမွာေၾကာက္တဲ့အတြက္ ကြန္ဒံုးကို မေဆာင္ထား တတ္ၾကပါဘူး။ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကေတာ့ ဆိုင္မွာသြားၿပီး ကြန္ဒံုးနဲ ႔ဂ်ယ္ ေၿပာ၀ယ္ရမွာကို အလြန္႐ွက္ေၾကာက္ၾကပါတယ္။

၃။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းႏွင့္ပတ္သက္ေသာ က်န္းမာေရး အသိပညာ ဗဟုသုတနဲ႔ ကြၽမ္းက်င္မႈ နည္းပါးျခင္း

ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေယာက်္ားခ်င္း လိင္ဆက္ဆံတဲ့သူအျဖစ္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ၀န္မခံရဲတဲ့ သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ HIV ပိုးနဲ႔ တျခား ကာလသားေရာဂါပိုးေတြ စစ္ေဆးမႈခံယူဖို႔ကို အလြန္ ရွက္ေၾကာက္ တတ္ၾကပါတယ္။ ေဂး ေတြခ်ည္းပဲ ကုသေပးတဲ့ ေဆးခန္းမ်ိဳးကို သြားေရာက္ဖို႔လည္း အင္မတန္၀န္ေလး ႐ွက္ေၾကာက္ ၾကပါတယ္။ ေဂးမဂၢဇင္း ေတြနဲ႔ လက္ကမ္း စာေစာင္ေတြက ေပးတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ေတြ ကိုလည္း မရယူ ရဲ၊ ေဂးေတြ ေတြ႕ဆံုေလ့႐ွိတဲ့ ေနရာေတြကိုလည္း ေပၚေပၚတင္တင္ မသြားလာရဲတာ ေတြေၾကာင့္ သူတို႔ဟာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ သူမ်ားေတြေလာက္ မရ႐ွိ တတ္ၾကပါဘူး။

၄။ အာ႐ံုလြင့္ျခင္း

ကိုယ့္ကိုကုိယ္ လိင္တူဆက္ဆံတဲ့ ေယာက်္ားတစ္ေယာက္အျဖစ္ လက္ခံႏိုင္စြမ္း မရွိတဲ့သူေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အခ်ိန္မွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မႈအား နည္းတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္မသိတဲ့ ကိုယ့္လိင္ဆက္ ဆံဖက္ ျပဳသမွ်ကို ပဲႏုတတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ သူလုပ္ခဲ့တာေတြက အႏၲရာယ္နည္း သလား၊ မ်ားသလားကို သတိ မျပဳမိတတ္ၾကပါဘူး။ ဒီလို အေျခအေနမ်ိဳး႐ွိတဲ့ ေယာက်္ားအမ်ားစု ဟာ အရက္ (သို႔) ေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး သံုးၿပီး ရဲေဆးတင္ထား တတ္ၾကတာမို႔ သူတို႕ကိုယ္သူတို႔ တာ၀န္ယူႏိုင္စြမ္း မ႐ွိၾကပါဘူး။

၅။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ 

လိင္တူဆက္ဆံခဲ့တဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အျပစ္႐ွိတယ္လို႔ ထင္ေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ဟာ  ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံု ၾကည္မႈနည္း ေနႏိုင္ၿပီး ကိုယ့္က်န္းမာေရးနဲ႔ တျခားသူေတြ က်န္းမာေရးကို တာ၀န္ယူဖို႔လည္း တတ္ၾကြ မေနတာမို႔ သူ႔ဆီမွာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကေန တဆင့္ရ႐ွိႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္ေတြ ပိုမ်ားေနႏိုင္ပါတယ္။ ေယာက်္ားခ်င္း လိင္တူဆက္ဆံတာဟာ လူ႕က်င့္၀တ္ မွားယြင္းမႈတစ္ခုလို႔ ခံစားေနရတဲ့ေယာက်္ားေတြရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ သူတို႔ဟာ အျပစ္႐ွိတဲ့အတြက္ ကာလသားေရာဂါပိုးေတြ ကူးစက္ခံရမယ္ဆိုရင္လည္း ခံသင့္တယ္၊ ဘုရားသခင္ အျပစ္ေပးတာလို႔ေတာင္ မွတ္ယူတတ္ၾကပါတယ္။

Credit to - ေမာင္တို႕   ရြာ